指南针手机版下载可你知道吗？后来真正把炎症按下去的昨晚十一点，闺蜜阿黎正在群里狂轰滥炸：“姐妹们，私密处又痒又疼，疾疯了！”配图是药店里一排排消炎药。我一边慰劳她，一边思起客岁我方也被阴道炎折腾得子夜坐浴——那味道，谁懂谁溃逃。

　　可你领略吗？厥后真正把炎症按下去的，不是最贵的抗生素，而是我妈煮的那锅红豆汤。听起来像形而上学？我们逐渐聊。

　　许众密斯一不舒畅就先自责：“是不是内裤没晒够太阳？”原本，阴道从来就像一座自带保安的花圃，菌群平均才是护城河。乱花洗液、熬夜、情感爆炸，都市让坏菌顺便开趴。

　　大夫同伴寂静告诉我：药物杀菌是“空降部队”，而闲居饮食才是“常驻军”。吃对了，身体我方就能把炎症小火苗按灭正在摇篮里。

　　设思你的子宫是个斗室间，苦荞就像拿着扫把的明净姨娘。它内部的D-手性肌醇（别记，领略它能抑菌就行）能把坏菌往外赶。

　　：抓一把苦荞扔保温杯，开水一冲，淡淡麦香当水喝。连喝一周，你会觉察白带颜色从“黄浓鼻涕”逐渐造成“蛋清”。2. 葡萄干：随身小补铁

　　血亏的密斯看过来！葡萄干铁含量≈牛肉的3倍，还无须交战。合头是它含众酚，能缓解炎症带来的氧化应激（说人话：裁减红肿）。

　　：电脑旁边放一小把，写PPT时顺遂塞几颗，比嚼辣条治愈众了。3. 榴莲：激素界的“斡旋员”

　　先别嫌它臭！榴莲的维生素B6和色氨酸，像和事佬相似抚慰庞杂的内渗透。之前我经期爆痘，连啃两天榴莲肉，痘痘果然没按原部署“火山喷发”。

　　红豆的铁+叶酸组合，的确是补血CP。更妙的是它利水消肿，能把经期残留的“污水”顺出去。我妈的红豆汤秘方：一把红豆+三颗红枣+一撮枸杞，电饭煲按煮粥键，第二天起床喝一碗，小腹坠胀感明白轻了。

　　客岁我衔接三个月把上面四样轮着吃，外加每天疾走20分钟（穿运动鞋下楼倒垃圾也算）。再去体检，明净度从Ⅲ度蹦回Ⅰ度，大夫都惊了：“你暗暗吃了什么灵药？”

　　原本哪有什么灵药，只是是把身体当闺蜜哄：渴了给水，饿了给养分，累了让它歇息。